我们都知道，追求快乐和避免痛苦是人的本性，也是我们所有行为背后的基本准则，在人际关系上自然也不例外。我们之所以想要和某人交往，成为朋友，一定是因为我们喜欢对方，因为对方可以给我们带来快乐的感受。相反，我们之所以想要远离某人，通常也是因为我们不喜欢对方，因为对方让我们感到不快。
喜不喜欢某个人，可以说直接决定了我们与这个人之间的关系与互动。事实上，任何亲密关系的建立和发展也都是以喜欢为前提的，正是因为喜欢，我们才会愿意深入交往。即便是人生中有些关系是我们无法选择的，比如同事。喜欢和不喜欢所带来的效果也是不一样，如果一起工作的人是我们喜欢的，那么我们对工作会更有热情，沟通与合作效率也会高很多。
那么，人们究竟是因为什么而对某人有好感，或者被某人吸引呢？要解释这个问题，我们就不得不说说人际吸引，即接近他人的愿望。从心理学来看，迈向人际关系的第一步永远一样：人际吸引。人际吸引并不保证一定会产生人际交往，但却使人际交往成为可能。人与人之间的吸引力最基本的假设是：他人的出现对我们具有奖赏意义，或者换句话说，吸引力的本质，就是对他人的奖赏。
影响吸引力的奖赏有直接和间接两种类型：
直接奖赏，指的是交际过程带来中可以获得的显而易见的愉悦，比方说对方的聪明、幽默和美丽都能给人直接奖赏。
他人给我们的关注和赞许也是一种奖赏，我们会对这种关注和接纳感到非常高兴。
间接奖赏，指的就是人际关系中能给对方带来的潜在的利益，比如金钱、地位和名声。
一个人能提供的直接或间接的奖赏越多，他/她的吸引力也就越强。不过，这只是一个简单的吸引力模型，实际情况要远比这复杂得多。事实上，他人对我们的吸引力不仅与他们具有吸引力的个人特征有关，还取决于我们自己的需求、偏好、愿望以及所处的情景。接下来，我们就来了解一下人际吸引的几个核心影响因素。
a.我们更容易喜欢频繁接触的人
假如其他条件都相同，我们更容易被那些我们频繁接触的人吸引。这一点不难理解，因为如果他人在我们身边，我们很容易得到他们提供的各种奖赏。当然，这并不意味着接触得多就一定会增加吸引力，如果我们与别人相处愉快，那么接触比较多时，我们会更喜欢他们。这就是为什么相处愉快的同事很容易成为好朋友。
但如果我们与他人的接触是不愉快的，令人失望的，那么离得近只会使事情变得更糟糕。
b.我们更容易被好看的人吸引
当空间把人们连接在一起之后，我们见到他人时最先注意到通常是什么呢？当然是他们的长相了。尽管我们都知道人不可貌相，但长相的确影响着我们。长相吸引力对人们第一印象的形成有着重要的影响。一般来说，俊美之人给陌生人的总体印象好过长相一般的人，这一点在世界各国都是一样的。无论男女，都在乎长相，当然，男性通常会比女性更在乎长相。
c.我们喜欢那些喜欢我们的人
不知道你有没有发现，当与他人接触时，我们似乎总能判断出别人接纳和喜欢自己的可能性。而这种判断直接决定对方对我们的吸引程度，因为我们只可能与那些愿意接纳而不是拒绝我们的人接近。当别人关注我们，对我们微笑，或者表现出友好的行为时，我们会把这些看成是接纳和喜欢我们的信号，也会因此而对对方产生好感。相反，如果对方表现得很冷淡，总有一种距离感，那么我们便不会想要去接近对方，也不会对对方有好感。
d.我们喜欢与我们相像的人
有句老话说得好：“物以类聚，人以群分”，这句话绝对是正确的，因为人际吸引最基本的原则之一就是相像律，也就是我们容易喜欢与我们相像的人。遇见和我们相像的人通常是令人心安，具有奖赏价值的，因为这会让我们觉得自己是没有问题的。
这种相像首先是年龄、性别、种族、教育程度、兴趣爱好，和社会地位等上的相像。其次是态度和价值观的相像，而且共同点越多，彼此越喜欢。最后是相似的性格，特别是在长期相处时，处事风格和个人特质相像的人往往能够和睦相处。通常来说，当两个人第一次相遇时，彼此的吸引力主要建立在年龄、性别、长相等明显的外部特征。当两个人发现他们在很多方面具有相似性时，彼此之间的好感会进一步增加。随着交往的深入，两个人便会进入到“价值观”阶段，吸引力取决于彼此态度和信念的相像程度；
人们开始了解彼此的价值观，对事物的看法等等，这个层面的相似性会进一步拉近两个人的关系。
再往后，“性格”的相容性才变得更重要，特别是对于伴侣来说。
e.我们喜欢那些我们渴望成为的人
人们还会仰慕那些有能力和才华的人，这种能力和才华是自己所没有并渴望拥有的。相像起作用的另一个微妙之处在于， 那些我们渴望成为的人会对我们产生吸引力；我们往往喜欢那些与我们的“理想自我”相像的人，即那些拥有我们期望得到却并不具备的品质的人。不过这里有一个很重要的前提条件，那就是这些品质给我们带来的必须是鼓励和愉悦感而非羞辱和威胁。假如对方的才华和能力让我们的自我概念受到威胁，让我们产生了自卑感，那么即便他们拥有我们想要的品质，我们可能也不会被他们所吸引。
了解了这些人际吸引的主要影响因素之后，我们就不难发现，如果想要提高自己的人际吸引力，让自己成为一个其他人想要接近的人，我们可以从这两方面下手：
首先当然是自我的提升，这种提升既包括外在的提升。比如形象和气质的提升，也包括内在的提升，比如兴趣爱好和专业技能的发展、学识的积累，品质的培养等等。你所具备的优秀品质和才能越多，你对他人的吸引力就越大，因为你可以给他人来带激励，提供榜样的力量。
其次则是人际交往技巧的提升，而人际关系技巧的关键就在于，不要以自我为中心，而是要学会给予他人关注和尊重，对人友好。所有人都喜欢被关注的感觉，都喜欢对自己友善的人。所以，常常微笑，主动和他人交流，在交流的过程中多寻找彼此间的共同点，都可以进一步提高我们的人际吸引力，增加我们的受欢迎程度。
同样道理，如果我们想要增加自己对某人的好感，我们则可以努力做到这两点：
第一，多从他人身上找优点，而不是缺点。当我们能够在他人身上看到值得钦佩和学习的优点时，我们自然就会更加愿意接近对方。
第二，多寻找彼此之间的共同点。当我们发现彼此之间有共同点之后，我们就会把对方看归为“同类人”，而不是当作和自己不一样的人，这样我们对对方的好感也会增加。
来源：公众号壹心理
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