为了深度推进学生的心理健康教育，在考试周、小学期、暑假以及学期初等学期交替的关键节点做好学生心理支持工作，缓解学生的学习压力，南洋书院在2024年6-8月策划并举办了“夏日季·相愈夏日，悦动青春”系列心理健康教育活动，通过一系列丰富多彩、妙趣横生的活动，关注和支持同学们的心理健康发展，带领同学们踏上一段治愈与启迪的心灵航程，进行一次内心深处的探索与情感的航行。

释放压力，欢乐同行：考试周减压趣味活动

为帮助同学们缓解考试压力，提高学习效率，保持身心健康，南洋书院“夏日季”活动推出考试周解压系列活动，包括“匿名表白墙”、Freehug、DIY浮游花瓶、石膏娃娃涂鸦、互动艺术创作、盲盒激赏等多样化的项目，在丰富多样的手工过程中，疏解同学们的压力，引导同学们以更加乐观的态度面对学习与生活的挑战。

活动过程中，学生们通过与IP形象拍照打卡、参与互动游戏、书写烦恼以及与玩偶进行拥抱等形式，在享受到活动乐趣的同时，也获得实质性的心理支持。参与同学纷纷表示考试周减压活动让他们在放松心情的同时，也学会了如何更好地应对压力，以更加积极的心态迎接即将到来的期末考试。此次活动不仅为学生们提供了一个释放压力的机会，也促进了同学间的情感交流，增强了集体凝聚力，。

从心出发，共享关怀：小学期心理综能课程

心育助成长，为切实推进学生心理健康教育，助力学生通过系统学习构建健康的心理状态，南洋书院将“夏日季”系列活动与学校社区心理综能课程相结合，鼓励书院同学积极参与小学期社区心理综能课程，并开展观影活动，让参与者暂时忘却学习和生活中的烦恼，沉浸在影片的故事之中，获得情感上的共鸣与慰藉，是心灵的一次休憩与疗愈。

关爱心灵，携手前行。书院三位辅导员担纲授课，开设“生涯意识启蒙”“压力的识别与应对”“职业世界的探索”等主题综能课程，借助团辅式教学方式，传授心理健康相关知识与技能，引导学生建立健康的心理观念和有效的应对机制，鼓励他们在遇到困难时寻求帮助和支持，减少孤立感。

在此次南洋书院举办的“夏日季·相愈夏日，悦动青春”系列活动，同学们积极参与、热情互动，收获了满满的心灵滋养。相信在未来的日子里，同学们将以更加积极乐观的心态面对生活中的挑战，不断提升自己的心理素质，在南洋书院这个温暖的大家庭中茁壮成长，绽放出属于自己的青春光彩。