第十一期“南洋·说客时间”

3月15日晚19:30，“南洋·说客时间”在书院东九13楼阅览室举办。来自利涉大川的社团负责人张瀚、骑行社竞技队队长周融通、和前学校赛艇队队员、计算机学生蔡宁超，为参与本次活动的同学从健身、骑行、户外徒步等三方面分享了他们的故事、收获与经验。

蔡宁超从自身的健身经历出发，分享了他健身的动机，从最早的为了减肥改变自身形象开始，他逐渐沉迷上了健身的生活，因为健身给他带来了健硕的身体与规律的生物钟，学习效率也得到了大大的提高。在健身方面，他曾参加赛艇队进行常规训练，自己也保持两天一次的频次在健身馆中锻炼身体。在学业方面，蔡宁超连续三年获得国家奖学金，目前已申请到哥伦比亚大学继续深造。

周融通与同学们分享了关于骑行所需要注意的事项，需要的准备以及在骑行中所能收获的心得。他从自己的骑游、竞技两段经历说起，着重强调了从事户外运动的安全问题。在进行骑行活动前，需要了解自己的装备，所选的路线，天气状况等，并做预备方案。在骑行的过程中，可以不断地看到新的景色，体验不同地方的美食。五年多的骑行经历中，他骑过了两万多公里，足迹遍布大江南北，这段经历在他的大学生涯中，留下了值得回味的点滴。

张瀚是一个喜欢挑战自我的学生，国家著名的徒步旅行路线均有他的足迹。他从自己登山、攀岩、攀冰三方面的经历出发，通过一个个发生在自己身上的故事，穿插展示出了利涉大川中的浩瀚与精彩。

在互动环节的问答与分享中，来自利涉大川、骑行社和赛艇队健身达人的嘉宾分享了更多的知识与故事，不断将宅生活之外，在拥抱大自然，拥抱体育运动中的别样精彩展现的淋漓尽致。