“青蛙现象”源自十九世纪末，美国康奈尔大学曾进行过一次著名的“青蛙试验”：他们将一只青蛙放在煮沸的大锅里，青蛙触电般地立即窜了出去。后来，人们又把它放在一个装满凉水的大锅里，任其自由游动。然后用小火慢慢加热，青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化，却因惰性而没有立即往外跳，直到到后来热度难忍而失去逃生能力而被煮熟。科学家经过分析认为，这只青蛙第一次之所以能“逃离险境”，是因为它受到了沸水的剧烈刺激，于是便使出全部的力量跳了出来，第二次由于没有明显感觉到刺激，因此，这只青蛙便失去了警惕，没有了危机意识，它觉得这一温度正适合，然而当它感觉到危机时，已经没有能力从水里逃出来了。
小启示
青蛙效应强调的便是“生于忧患，死于安乐”的道理。人天生就是有惰性的，总愿意安然现状，不到迫不得已多半不愿意去改变已有的生活。若一个人久久沉迷于这种无变化、安逸的生活时，就往往忽略了周遭环境等等变化，当危机到来时就像那青蛙一样只能坐以待毙。
未雨绸缪、居安思危、有危机意识是我们应该从中领悟的。在生活和职业上都是如此，逆水行舟，不进则退。回顾一下过去，当我们遇上猛烈的挫折和困难时，常常激发了自己的潜能；可一旦趋向平静，便耽于安逸、享乐、奢靡、挥霍的生活，而不断遭遇失败。
一句话概括：安于现状，不思进取，将会被时代所淘汰。
你我身边的青蛙效应
同学们最近总是说学习上面过于“内卷”，任何事务都有两面性，从反面看，“内卷”过度消耗资源，将部分同学的所有精力都放到课程的完成上面，让很多同学感到疲于应付，产生厌恶之情。从正面看，“内卷”也帮助大家脱离生活“舒适圈”，更好的将精力投入到学习中，从而避免精力过度分散到娱乐等方面，一定程度上也帮助同学们更好的掌握功课，取得好成绩。如何将“内卷”的优势发挥而避免走入过度消耗的境地，这就需要同学们掌握好“水温”，为自己的生活制定好目标，采用合理可行的时间管理方法，平衡好学习和放松的时间比例，做到高效自律，一定能够成功”上岸”,成为“人赢”。
*来源搜狗百科
